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小凤西瓜孕妇能吃吗
补充说明：小凤西瓜孕妇能吃吗
a******W 2022-04-23 20:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
小凤西瓜孕妇可以适量食用。
小凤西瓜属于夏季常见水果之一，口感清甜多汁，且含有丰富的水分及多种人体所需的营养元素，如钙、磷、铁、钾等多种矿物质以及维生素C、B族维生素等，适当食用有助于补充孕期所需营养。此外，还具有一定的利尿消肿作用，可辅助减轻孕期水肿症状。但需注意控制摄入量，避免空腹食用，以免引起胃肠道不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则需要谨慎食用小凤西瓜或其他含糖量较高的食物，以防止血糖波动过大。
对于小凤西瓜过敏的孕妇不宜食用，以免诱发或加重过敏反应；另外，脾胃虚寒者也不宜过多食用，以免出现腹泻等症状。
2024-04-14 03:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
