发病时间：不清楚
正常人憋气憋多久算正常
补充说明：正常人憋气憋多久算正常
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常人憋气一般憋30秒左右算正常。憋气是一种锻炼肺活量的运动，可以提高肺活量，增强肺部功能，对于身体健康有一定的好处。
憋气是一种锻炼肺活量的运动，能够提高肺活量，增强肺部功能，在一定程度上还可以减少肺部疾病的发生，有利于身体健康。一般情况下，正常人可以憋气30秒左右，如果憋气时间过长，可能会导致体内缺氧，出现头晕、乏力等症状，不利于身体健康。如果憋气时间过短，可能达不到锻炼肺活量的目的。
如果憋气时间过长，患者要及时到正规医院就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，患者要注意身体健康，不要吸烟酗酒，以免影响肺功能。患者可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以提高身体免疫力和抵抗力。
2022-04-23 23:11
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
