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在船上怎样克服晕船
补充说明：在船上怎样克服晕船
a******W 2022-04-23 20:25
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医生回答(1)
安蔚 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
在船上克服晕船可以采取穴位按摩、平衡训练、抗组胺药、晕动症贴片、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.穴位按摩
选择内关、合谷等穴位进行轻柔旋转按压，每次5-10分钟。中医认为这些穴位能调节气血，缓解晕船引起的不适感。
2.平衡训练
通过特定的视觉、本体感觉和前庭刺激活动来提高身体对不稳定的适应能力。经常参加这类训练有助于增强前庭系统功能，减少晕船发生概率。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如苯海拉明可减轻晕船时的恶心呕吐反应。组胺是导致晕船相关症状的主要介质之一，使用抗组胺药可阻断其作用。
4.晕动症贴片
将晕动症贴片放置于耳后或手腕处，利用皮肤吸收机制发挥作用。该产品含有丁香油等成分，能够舒缓消化道平滑肌痉挛及改善微循环状态。
5.中药调理
服用具有健脾和胃功效的中药方剂，如六君子汤或二陈汤。这些草药可以帮助稳定胃肠功能，从而减轻因脾胃虚弱所致之眩晕。
建议患者在航行期间保持充足的水分摄入，必要时可采取深呼吸法缓解不适。若晕船症状持续且严重，应及时向医生咨询是否需要其他针对性治疗方法。
2024-01-15 07:49
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