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孕晚期吃南瓜子好吗
补充说明：孕晚期吃南瓜子好吗
a******W 2022-04-23 20:31
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医生回答(1)
杭建盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
孕晚期吃南瓜子好。
孕晚期吃南瓜子有以下好处：首先，南瓜子中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体提供能量的同时还能起到补中益气的作用，有助于缓解孕期疲劳的症状；其次，南瓜子中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而帮助预防及改善孕期常见的便秘症状。另外，适当的进食南瓜子还能够增强自身的抵抗力，有利于安胎养神。但是需要注意的是，由于南瓜子属于坚果类食品，因此在食用时一定要适量，以免引起上火的情况发生。此外，对于患有妊娠期高血压综合征的患者而言，也不宜过多食用南瓜子，因为其含有的油脂较多，可能会加重病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制南瓜子的摄入量，以避免血糖波动过大。
孕晚期饮食需注意均衡多样，并且要定期监测血糖水平，避免高糖食物的过度摄入，以免影响胎儿健康。
2024-03-05 22:26
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