特别容易饿老感觉吃不饱怎么回事

杨图图 主治医师 三甲

擅长：消化内科

提问

特别容易饿老感觉吃不饱，多考虑是进食量过少引起的，也不排除与精神压力过大、消化不良、慢性胃炎、甲状腺功能亢进症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、进食量过少

如果患者平时进食量过少，导致胃肠道内容物量减少，胃酸分泌过多，可能会影响胃肠道蠕动，从而出现容易饥饿、进食量过少的情况。建议患者适当增加进食量，同时可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而影响胃肠道蠕动，出现食欲下降、腹胀等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持愉悦的心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、消化不良

如果患者一次性进食过多食物，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时，也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。

4、慢性胃炎

如果患者长期饮食不当，可能会损伤胃黏膜，引起慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，还可能会伴随反酸、恶心等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、乏力、怕热、多汗等症状，还可能会出现食欲亢进、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。