医生回答(1)
巫诗观 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
野菜刺老芽一般具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助提高免疫力、辅助改善睡眠质量等营养。
1、补充营养
野菜刺老芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
野菜刺老芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等情况。
3、辅助减肥
野菜刺老芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助提高免疫力
野菜刺老芽中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高机体的免疫力。
5、辅助改善睡眠质量
野菜刺老芽中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，有利于促进脑神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善睡眠质量的目的。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-24 03:44
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