发病时间：不清楚
脚崴了应该热敷吗
补充说明：脚崴了应该热敷吗
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚崴了应该先评估伤势严重程度再决定是否需要热敷。
脚崴后可能会导致软组织损伤，如果只是轻微疼痛和肿胀，则不需要特殊处理，一般也不建议热敷；若出现严重的疼痛、活动受限等情况，则可能是韧带撕裂或者骨折，此时不宜热敷，否则可能导致炎症加剧，不利于病情恢复。
对于症状较轻者，可考虑使用冷敷来缓解局部肿胀和疼痛。但如果是重度扭伤或开放性创伤，则应避免直接接触寒冷刺激以防加重损伤或感染风险。
在处理脚部扭伤时，应遵循RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高患肢（Elevation）。患者平时应注意做好防护措施，在运动前充分做准备活动，穿戴合适的鞋类装备以减少受伤风险。
2024-02-24 19:45
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
