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贝壳肉的功效和作用
补充说明：贝壳肉的功效和作用
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
贝壳肉具有补钙、补锌、增强免疫力、促进生长发育、保护心血管健康等功效和作用。
1.补钙
贝壳肉富含钙元素，通过食用可以为人体提供日常所需的钙质，预防骨质疏松。
2.补锌
贝壳肉中锌含量较高，适量摄入有助于促进新陈代谢，维持正常味觉和嗅觉功能。
3.增强免疫力
贝壳肉中的多种氨基酸及微量元素具有一定的免疫调节作用，经常食用可提高机体抵抗力。
4.促进生长发育
贝壳肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，这些营养成分是儿童生长发育所必需的，适当食用有利于骨骼增长和智力发展。
5.保护心血管健康
贝壳肉中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生，维护心血管系统的健康。
建议在食用贝壳肉时，应确保其充分煮熟以杀灭潜在的寄生虫或细菌。对于存在海鲜过敏史者，应避免食用以防引发不良反应。
2024-03-09 06:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
