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白萝卜樱子的功效与禁忌
补充说明：白萝卜樱子的功效与禁忌
a******W 2022-04-24 22:37
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医生回答(1)
章仕 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白萝卜樱子一般指的是樱桃番茄，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
樱桃番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
樱桃番茄中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
樱桃番茄味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃樱桃番茄，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
樱桃番茄中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以具有辅助保护眼睛的功效。
5、辅助降血压
樱桃番茄中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。另外，对樱桃番茄过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-25 07:29
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