发病时间：不清楚
椰汁会胖人吗
补充说明：椰汁会胖人吗
a******W 2022-04-24 22:33
我要咨询
医生回答(1)
张轩桐 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
椰汁本身不会使人发胖，但过量食用可能导致能量过剩，进而引发肥胖。
椰汁中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，适当食用可以为机体补充所需的营养。但如果过量食用，则会导致摄入的能量大于消耗的能量，剩余的能量则以脂肪的形式储存在体内，进而出现长胖的情况。此外，对于本身存在基础代谢率低的人群而言，更容易因为椰汁中的热量囤积而发胖。
若在饮用椰汁的同时还进食了高糖分或高脂肪的食物，可能会增加热量摄入，从而增加肥胖的风险。
因此，在享受美食的同时，也要注意适量摄入各种食物，并配合适当运动，保持均衡饮食和健康的生活方式是关键。
2024-03-07 20:19
举报向医生提问
