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炒大米泡水喝的功效和作用
补充说明：炒大米泡水喝的功效和作用
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
羊兴 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
炒大米泡水喝具有清肠利湿、健脾和胃、祛痰止咳、解表散寒等功效和作用。
1.清肠利湿
炒大米性平味甘，具有一定的清热利湿作用，有助于清除体内湿气。
2.健脾和胃
炒大米入脾经，能起到一定健脾养胃的效果，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.祛痰止咳
炒大米有一定的化痰止咳作用，对于肺部疾病引起咳嗽、痰多等症有缓解效果。
4.解表散寒
炒大米外感风寒时可适当食用，其辛温之性能够驱散体内的寒邪之气。
需要注意的是，炒大米虽然可以作为茶饮饮用，但不宜过量，以免导致腹胀或影响正餐摄入。此外，对炒大米过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-26 00:38
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