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产妇坐月子可以吃肉夹馍吗
补充说明：产妇坐月子可以吃肉夹馍吗
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇坐月子可以适量吃肉夹馍。
肉夹馍中含有的碳水化合物、蛋白质以及微量元素等物质，能为机体补充必要的营养成分，并且有助于促进乳汁分泌及提高乳汁质量。但需注意的是，肉夹馍属于高热量食物，在摄入时应控制量，避免过量导致肥胖或其他健康问题。
如果产妇在坐月子期间存在高血压或糖尿病，则需要减少食用肉夹馍中的肥肉部分。
对于产妇而言，在坐月子期间饮食调理至关重要，既要满足身体恢复的需求，又要兼顾哺乳的需要。建议产妇多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进伤口愈合和身体康复。同时，也要适当摄入蔬菜水果，保证营养均衡。
2024-03-24 18:44
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
