发病时间：不清楚
熬夜会影响新陈代谢发胖吗
补充说明：熬夜会影响新陈代谢发胖吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期熬夜可能影响新陈代谢，从而导致发胖。
长期熬夜会导致机体处于应激状态，使体内的皮质醇、肾上腺素等激素水平上升，进而引起胰岛素敏感性下降，导致血糖波动，促使脂肪在体内堆积，出现发胖的情况。
偶尔一两次的短期熬夜通常不会直接导致发胖，因为短期内的影响因素可以被身体自我调节所抵消。
对于存在肥胖或体重管理需求的人群，建议保持规律作息，合理饮食，并定期进行适量运动以改善新陈代谢。
2024-02-25 19:28
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