发病时间:不清楚
绝经后怎样补气血
补充说明:绝经后怎样补气血
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
绝经后可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、按摩、针灸等方式补气血。绝经是指卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,导致月经永久性停止,出现上述情况可能与内分泌失调、营养不良、卵巢功能衰退等因素有关。
1、调整饮食
患者在日常生活中可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、菠菜等,也可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,可以补充机体所需要的营养物质,也可以达到辅助补气血的效果。
2、适当运动
在日常生活中,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以促进机体血液循环,在一定程度上也可以达到补气血的效果。
3、服用药物
如果患者通过日常生活调理的方式效果不佳,则可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式辅助补气血,可以按摩三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位,可以起到补气血的作用。
5、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸气海穴、关元穴、足三里穴等穴位进行治疗,可以起到补气血的作用。
日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-27 04:40
举报向医生提问
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者,症见潮热面红、自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
牡蛎碳酸钙颗粒
用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装
用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。