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小孩冬天冻脸怎么预防
补充说明：小孩冬天冻脸怎么预防
a******W 2022-04-26 19:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩冬天冻脸可以采取穿戴保暖衣物、使用口罩、保持室内温度适宜、补充维生素D和铁质、户外活动时适当增加防护措施等方法进行预防。
1.穿戴保暖衣物
通过增加衣物厚度来提高身体的御寒能力，减少寒冷对皮肤的影响。选择合适的保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，为孩子提供良好的保暖效果。
2.使用口罩
口罩可以防止冷空气直接吹到面部，降低脸部被冻伤的风险。在外出时给孩子佩戴适合的口罩，特别是在气温较低的时候。
3.保持室内温度适宜
室内温度适宜有助于维持孩子的正常体温，减少因外界环境过低导致的脸部不适。调整室内空调或暖气设备，确保室温控制在20-25℃之间。
4.补充维生素D和铁质
维生素D和铁质可以帮助增强机体抵抗力，促进血液循环，从而起到一定的防寒作用。可通过食物摄取或遵医嘱服用维生素D及含铁制剂以达到目标。
5.户外活动时适当增加防护措施
适当的防护措施能够有效抵御寒冷天气带来的影响，保护孩子的皮肤健康。在寒冷天气中进行户外活动时，可考虑使用围巾、帽子等物品覆盖面部。
若小孩冬季出现长时间冻脸的情况，建议及时就诊，以便获得专业的医疗评估和治疗。
2024-03-30 06:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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