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橙子含糖量高吗糖尿病人能吃吗

发病时间:不清楚

补充说明:橙子含糖量高吗糖尿病人能吃吗

2022-03-25 11:51

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黄卫清 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:擅长治疗咳嗽、哮喘、慢阻肺,胃痛、胃溃疡,高血压病、心力衰竭、冠心病、中风等心脑血管疾病,甲亢、甲减、糖尿病等内分泌系统疾病。

提问

橙子含糖量不高,糖尿病人可以适当地吃。橙子的含糖量约为10%-12%,属于低糖水果。糖尿病患者在血糖控制不佳时不建议吃水果。可以吃不增加血糖的食物,比如黄瓜和西红柿。当血糖控制在正常范围内时,可以食用水果包括苹果、梨、橙子、橙子、葡萄柚、火龙果、猕猴桃和西番莲。需要注意的是,应该在两餐之间吃,不要随餐吃,以免引起血糖波动。

2022-03-28 10:55

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