发病时间：不清楚
运动后水肿体重增加怎么办
补充说明：运动后水肿体重增加怎么办
a******W 2022-04-27 17:58
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
戎可铭 主治医师 三甲
擅长：肾内科
提问
运动后水肿体重增加可以采取生活方式调整、饮食控制、利尿剂、弹性压力袜、淋巴引流按摩等方法来缓解。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足休息及适量运动等，旨在改善身体状态。此方法适合因生活不规律导致的身体不适。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少钠盐摄入量，并确保每日水分平衡。针对轻度水肿症状，通过调整日常饮食结构来辅助缓解。
3.利尿剂
利尿剂如片能加速体内水分代谢，减轻水肿现象。主要适用于因体液潴留引起水肿者。
4.弹性压力袜
弹性压力袜利用外部加压作用促进下肢血液循环，缓解水肿。对于长时间坐立不动引起的腿部肿胀有较好的效果。
5.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩是通过特定手法刺激淋巴系统，帮助排除多余液体。对于轻度运动后水肿有一定作用。
在处理运动后水肿的情况下，应避免食用高盐食物以减少水分滞留。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于促进机体恢复。
2024-04-15 07:35
举报向医生提问
金匮肾气丸
温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
复方金钱草颗粒
清热祛湿，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
普济痔疮栓
清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
