小腿转筋疼是因为什么原因

吴永亚 主治医师 三甲

擅长：中医内科

提问

小腿转筋疼多考虑是缺钙引起的，也可能是肌肉劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、缺钙

若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，使身体缺钙，会出现小腿肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

2、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会使小腿部位肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、骨质疏松症

如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，使骨密度下降，从而诱发骨质疏松症，会出现小腿肌肉痉挛、乏力、疼痛等不适症状。建议患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况，也可能会伴有小腿转筋疼的现象。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善。

5、下肢静脉曲张

如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、疼痛、静脉隆起等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。