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乳钙比碳酸钙好吗
补充说明:乳钙比碳酸钙好吗
a******W 2022-04-27 18:02
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乳钙和碳酸钙都可用于补钙,可根据自身需求及身体状况进行选择。
乳钙是一种从牛奶中提取的天然钙质,易于消化吸收,适合肠胃敏感者;碳酸钙则较为经济实惠且在体内存留时间较长,适用于长期、大量补钙的情况。具体选用哪种需考虑个体差异以及使用目的。
如果患者有高钙血症或肾结石的风险,则不建议使用乳钙。此外,对于患有慢性肾脏疾病的人来说,摄入过多的钙可能会增加肾脏负担,因此也需要谨慎使用。
选择钙补充剂时还需注意查看产品是否含有添加剂,并确保来源可靠以减少潜在风险。同时,平衡饮食中的钙摄入是关键,避免过度依赖单一来源。
2024-04-02 21:21
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