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身体瘦吃益生菌可以增肥吗

发病时间:不清楚

身体瘦吃益生菌可以增肥吗

补充说明:身体瘦吃益生菌可以增肥吗

a******W 2022-04-24 22:32

甲状腺功能亢进症 体重增加 血糖

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医生回答(1)

余午 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

身体瘦的人群可以通过食用高蛋白、高脂肪以及碳水化合物含量较高的食物来达到增肥的目的。
上述食物中含有较多的蛋白质、脂肪及碳水化合物等成分,这些物质在体内氧化时会释放出较多的热量,从而使人体的新陈代谢增强,进而起到一定的增肥效果。需要注意的是,在增肥期间应尽量减少糖分摄入量,以免引起血糖波动。
如果患者体重过轻是由于甲状腺功能亢进症引起的,则需要针对原发病进行治疗,才能使体重增加。否则单纯依靠饮食调整可能效果有限。
对于体重偏瘦者而言,建议定期监测体重变化,并保持均衡饮食与适量运动相结合的生活方式,以维持身体健康。

2024-01-29 23:25

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