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陈皮黑米粥的功效
补充说明：陈皮黑米粥的功效
a******W 2022-04-28 18:40
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医生回答(1)
李松 主治医师 三甲
擅长：药品
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陈皮黑米粥具有健脾消食、祛痰止咳、行气解郁、活血化瘀功效和作用。
1.健脾消食
健脾消食是因为陈皮具有理气健脾的功效，而黑米能够促进消化吸收。
2.祛痰止咳
祛痰止咳是由于陈皮有宣肺化湿、止咳平喘的作用，可以缓解呼吸道不适症状。
3.行气解郁
行气解郁主要得益于陈皮能疏肝理气、调畅情志，有助于改善胸闷不舒等不适感。
4.活血化瘀
活血化瘀源于陈皮可促进血液循环，进而达到消除淤积的目的。
在食用陈皮黑米粥时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压或心血管疾病的人群而言，应谨慎食用，以免引起血压波动或其他不良反应。
2024-03-16 08:21
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