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肠胃不好吃什么饭
补充说明:肠胃不好吃什么饭
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
肠胃不好的患者可以吃一些清淡易消化的饭菜,如小米粥、南瓜粥、山药粥、面条、馄饨等。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的,含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,食用后可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以补充身体所需要的营养。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜熬制而成的,含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素等营养成分,食用后可以促进胃肠道蠕动,还可以起到辅助润肠通便的作用。
3、山药粥
山药粥是由山药熬制而成的,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,食用后可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
4、面条
面条是由面粉制作而成的,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,食用后可以促进胃肠道蠕动,还可以起到辅助润肠通便的作用。
5、馄饨
馄饨是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成的,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,食用后可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
需要注意的是,上述食物只能起到辅助改善作用,如果存在胃肠道不适,患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗,如奥美拉唑、西咪替丁等。同时,日常生活中患者还要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。
2022-04-29 05:09
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