发病时间：不清楚
小米山药枸杞百合粥的功效和作用
补充说明：小米山药枸杞百合粥的功效和作用
a******W 2022-04-28 18:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米山药枸杞百合粥具有滋补肝肾、健脾养胃、益气养血、润肺止咳、安神助眠等功效和作用。
1.滋补肝肾
该粥中所含有的营养物质能够起到滋养肝脏肾脏的效果。
2.健脾养胃
小米山药等食材具有促进消化液分泌及胃肠蠕动的作用，从而达到健脾胃的目的。
3.益气养血
小米山药枸杞百合粥中的铁元素有助于红细胞合成，进而改善贫血症状。
4.润肺止咳
小米山药枸杞百合粥中的小米和山药含有一定的淀粉酶成分，可辅助缓解咳嗽的症状。
5.安神助眠
小米山药枸杞百合粥中的小米中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑神经递质5-羟色胺的产生，从而达到镇静催眠的效果。
在食用小米山药枸杞百合粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在慢性疾病如高血压或糖尿病的人群而言，应调整食材比例以满足其特殊饮食需求。
2024-03-01 21:42
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
健康问答
