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小米山药枸杞百合粥的功效和作用
补充说明：小米山药枸杞百合粥的功效和作用
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米山药枸杞百合粥具有滋补肝肾、健脾养胃、益气养血、润肺止咳、安神助眠等功效和作用。
1.滋补肝肾
该粥中所含有的营养物质能够起到滋养肝脏肾脏的效果。
2.健脾养胃
小米山药等食材具有促进消化液分泌及胃肠蠕动的作用，从而达到健脾胃的目的。
3.益气养血
小米山药枸杞百合粥中的铁元素有助于红细胞合成，进而改善贫血症状。
4.润肺止咳
小米山药枸杞百合粥中的小米和山药含有一定的淀粉酶成分，可辅助缓解咳嗽的症状。
5.安神助眠
小米山药枸杞百合粥中的小米中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑神经递质5-羟色胺的产生，从而达到镇静催眠的效果。
在食用小米山药枸杞百合粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在慢性疾病如高血压或糖尿病的人群而言，应调整食材比例以满足其特殊饮食需求。
2024-03-01 21:42
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
