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『男性吃什么药生精最快?』
补充说明:『男性吃什么药生精最快?』
a******W 2022-04-29 23:33
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医生回答(2)
『男性吃什么药生精最快?』想要快速生精可以多吃点猪肝、瘦肉、黄豆、螃蟹、海虾、绿豆等富含锌元素的食物,还可多吃点洋葱、韭菜、秋葵、泥鳅等补肾益气的食物。最好每天坚持做两小时以上的体育锻炼,这样才能增强体质,保证精子的质量。
2022-04-30 18:02
举报『男性吃什么药生精最快?』锌元素参与了精子从产生到成熟的全过程,所以想要快速生精可以多吃点富含锌的食物,如猪肝、猪肾、蛤蜊、瘦肉等,还有花生、核桃、栗子等。此外,还需养成良好的生活习惯,坚持运动,增强体质,戒烟酒。
2022-04-30 18:02
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