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核黄素的作用与功效
补充说明：核黄素的作用与功效
a******W 2022-04-23 20:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核黄素的作用与功效包括维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育、增强免疫功能、改善视力、抗氧化等。
1.维持皮肤和黏膜健康
核黄素具有促进角蛋白合成的作用，从而起到维持皮肤和黏膜健康的效果。
2.促进生长发育
核黄素参与体内生物氧化过程，为机体新陈代谢提供能量，进而达到促进生长发育的目的。
3.增强免疫功能
核黄素在细胞呼吸中起重要作用，提高机体对环境的适应能力，有助于增强免疫功能。
4.改善视力
核黄素是构成视觉色素的重要成分之一，缺乏时易引起夜盲症，适当补充可有效预防夜盲症的发生。
5.抗氧化
核黄素作为一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化。
建议适量摄入富含核黄素的食物，如肝脏、奶类及其制品等，以满足其生理需要。同时注意平衡饮食，避免长期单一摄入某一种营养素导致其他营养物质的缺乏。
2024-02-10 08:18
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
