甘油三酯高怎么办

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长：擅长各种内科疾病。

提问

你好，不用谢，解答患者的疑问是医生的义务。你表述的空腹血清甘油三脂及总胆固醇值均增高，需要及早治疗控制，以免持续增高导致动脉硬化而引起心脑血管性疾病。建议经常运动，低脂清淡饮食，多吃水果蔬菜及含蛋白质类食物，可以服用阿托伐他汀钙片、复方丹参滴丸等药物治疗观察。

于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。

提问

你好，根据你提供的实验室结果，为混合型高脂血症，可能和你自己的生活方式，体重超标，饮食等相关。根据你的年龄有不同的处理方法，如果无高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，建议你先锻炼身体，控制体脂率，体重达标，低盐低脂清单饮食等，动态观察1-3个月，如仍不达标，可进行药物治疗。2.如有上述一种基础病，建议使用他汀类药物调脂，保护血管内皮。

林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心, 三甲

擅长：各种类型青光眼的早期诊断及青光眼的药物、激光和手术治疗;对难治性青光眼有较强的分析和诊治能力。

提问

甘油三酯高首先要改善生活方式，合理膳食，对于超重者，减肥是最好的降低甘油三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低甘油三酯的目的。其次要按医生的指导选择理想的降脂药物，经常吃药副作用比较大，建议配合中药火麻白果茶进行全面调节血脂，降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，加快血脂清除，降低血脂异常危险因素，并能保护心脏，能防治动脉粥样硬化和冠心病。

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

建议平时饮食应以清淡为主，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应减轻体重，戒烟戒酒。如果通过运动以及饮食不能合理控制，可以使用益平（阿昔莫司）治疗，有效降低甘油三酯，减少高密度脂蛋白 （俗称“血管清道夫”）的分解。Lx

罗琳琳 护师 合肥中山医院

擅长：熟悉骨科和妇产科专业知识，对患者的病情和治疗方法较为掌握。

提问

你好！这种情况一般需要依据实际血脂值使用降脂抗凝，常见的如贝特类降脂药，阿司匹林，辛伐他汀等。长期的食疗调理，则可以搭配喝荞麦桑叶复合菌发酵液，这种属于食物发酵液，益生菌和食物结合，萃取其中的芦丁，亚油酸，桑叶多糖等成分，对抑制血液脂质合成，降血脂，通血管有益。
日常饮食也需注意低脂，低糖，低盐，平时多锻炼，不要熬夜等。

张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室

擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等

提问

你好，根据您提供的这些化验数据，主要是以甘油三脂升高为主建议您口服非诺贝特，苯扎贝特等贝特类降脂药物治疗，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不吃动物脂肪和动物内脏等油腻和脂肪含量高的食物，多运动锻炼。希望能够帮助到你！

高子敏 主任医师 河南省医药科学研究院附属医院

擅长： 从事临床肝病诊疗20余年，擅长各型病毒性肝炎及肝病的医治、鉴别与抢救。不仅学兼各家、熟谙各种肝病治疗学说，更汇通祖国中医理论，娴熟医经，能熟练地掌握针灸技术并进行穴位注射等，尤其对中西结合的肝病治疗方面颇有心得，见解独到，有着独特的治疗理论和出色的成绩，为肝病治疗个体化进行了有益尝试，并获得了显著成效，受到了同行的广泛赞誉。

提问

甘油三酯大部分是从饮食中获得的，所以甘油三酯高的人饮食应有节制，避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：动物内脏、肥肉、鱿鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、奶油及其制品等，不吃高能量食物，禁止暴饮暴食，多吃蔬菜、水果，限制食盐的摄入量，饭后可以配合饮用桑葚火麻茶饮，对改善高血脂有一定的帮助

廖菊青 主治医师 三甲

提问

高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等

叶元兴 主治医师 三甲

提问

你好，关于在以上问题我来回答。1：不吃肥肉，不吃油炸食品，不吃奶油蛋糕，可以这么说，吃着很香的油性的东西不要再吃了；吃三天素食，再去查血，基本上是立竿见影，甘油三酯明显下降，甚至会正常。2：避免喝酒。3：适当运动：要每天运动，而不是一个星期活动一次，那样效果不佳。4：减肥；5：上面的办法都将不下来，就吃药降，但是这类药副作用比较大，容易伤肝。以上是关于你请问的甘油三酯高怎么办问题的解答，希望你满意。

闵文强 主治医师 三甲

提问

低脂饮食低胆固醇饮食,戒烟酒,多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少.注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。

康同全 主治医师 三甲

提问

对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和"红、黄、绿、白、黑"。第一句话为“一、二、三、四、五”：“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜。“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。第二句话为"红、黄、绿、白、黑"："红"是指每日可饮红葡萄酒50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白，可预防动脉粥样硬化。还要每日进食1-2个西红柿，除去脂降压外，还可使男性前列腺癌的发生率降低45%。"黄"是指胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量食用其中的一种。"绿"是指饮绿茶水和食用深绿色蔬菜，它们所含的维生素C、茶多酚、茶碱等，有去脂降压等多种功用。"白"是指燕麦片(或燕麦粉)，每天可适量服用，一般每日用50克水煮5一10分钟，兑入牛奶中合用，可起降血脂的作用。"黑"是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡发后，烹调入菜肴中服用，有降低血脂等功用。

刘新娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

您好，甘油三酯正常值小于1.7mmol/L，甘油三酯值高（血脂高）的人，应注意合理的膳食，通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白，可使甘油三酯降低20%—50%。运动可以直接降低甘油三酯。建议高甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少5天，包括快步走、骑车、登楼梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等度运动。药物主要有洛伐他汀（美降之）、辛伐他汀（舒降之）等。

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

甘油三酯高，平时强调以控制饮食及体育锻炼为主，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，适当参加运动，意见建议：再就是可以每天一杯亦舒堂火麻生态茶，抑制甘油三酯合成，能有效预防高血脂症等心血管疾病发生，平时多吃些水果和蔬菜做调理！

季沫怡 主治医师 三甲

提问

通常，对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。
适当参加体力活动
运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。
改变饮食结构
高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。
注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。平时多喝点茶，比如：路远茶黄素、红茶等。
肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

李静 主治医师 三甲

提问

.合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.

杨枝 主治医师 三甲

提问

甘油三酯高?考虑是吃得过咸引起，建议低盐低脂高维生素饮食即可，要坚持。不必吃药的。

王涛 主治医师 三甲

提问

甘油三酯高是怎么回事？吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。

陈波 主治医师 三甲

提问

对于甘油三酯高怎么办这个问题你需认真对待，1：不吃肥肉，不吃油炸食品，不吃奶油蛋糕，可以这么说，吃着很香的油性的东西不要再吃了；吃三天素食，再去查血，基本上是立竿见影，甘油三酯明显下降，甚至会正常。2：避免喝酒。3：适当运动：要每天运动，而不是一个星期活动一次，那样效果不佳。4：减肥；5：上面的办法都将不下来，就吃药降，但是这类药副作用比较大，容易伤肝。以上是关于你请问的甘油三酯高怎么办问题的解答，希望你满意。

吴建群 主治医师 三甲

提问

关于甘油三酯这个问题我来详细为你解答如下：高脂血症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人不健康的工作方式（工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等）、不健康的生活方式（少动、长期熬夜等）和不合理的饮食习惯以上就是我关于甘油三酯的回答，希望你满意。