饭后困倦中医怎样看

杨驹 主治医师 三甲

擅长：消化内科

提问

饭后困倦可能是脾胃虚弱、气血不足、气血两虚、湿气过重、脾胃虚寒等原因导致，可以通过中医理疗的方式进行缓解。

1、脾胃虚弱

如果患者长期饮食不节，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而出现食欲不振、腹胀、困倦等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。

2、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会出现面色苍白、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

3、气血两虚

气血两虚主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、面色苍白、心悸气短等症状，部分患者可能会表现为饭后困倦的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、湿气过重

如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现身体困倦、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，患者也可以适当进食红豆、薏米等食物进行调理。

5、脾胃虚寒

脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为食欲不振、腹胀、困倦等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂六君子丸等中成药进行调理。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。