孕期烧心胃难受时怎样能缓解

张礼欣 主治医师 三甲

擅长：消化内科

提问

孕期烧心胃难受时可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解，但需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食调理

孕妇出现上述症状，可能是由于饮食不当、胃酸分泌过多等原因引起的。建议孕妇可以通过饮食调理的方式进行改善，建议孕妇可以适当进食碱性的食物，如苏打水、苏打饼干等，可以中和胃酸，缓解不适症状。同时，孕妇也可以适量进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，也可以缓解不适症状。

2、调整作息

如果孕妇在孕期经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起胃酸分泌过多、胃痛等不适症状。建议孕妇可以通过调整作息的方式进行改善，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，孕妇也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解不适症状。

3、适当运动

在日常生活中，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解胃部不适的症状。

4、药物治疗

如果孕妇本身患有胃炎，可能会出现胃痛、胃胀等不适症状，还可能会伴有恶心、呕吐等情况。孕妇可以在医生指导下使用硫糖铝口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，从而达到缓解不适症状的目的。

5、中医治疗

孕妇可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

另外，如果孕妇的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。