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黑枸杞花青素能吸收吗
补充说明：黑枸杞花青素能吸收吗
a******W 2022-04-23 20:30
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
黑枸杞中的花青素能被人体吸收。
因为花青素是一种天然色素，在消化过程中不会被分解，而是直接穿过细胞膜进入血液循环系统中，然后被运输到全身各处发挥作用。花青素具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果。此外，花青素还可以促进视网膜细胞再生，提高视力水平。
对于存在肾脏疾病的人群而言，虽然花青素可以被人体吸收，但其代谢产物可能会增加肾脏负担，不利于病情控制。
在食用黑枸杞时需注意适量摄入，避免过量导致尿液颜色变深等副作用。同时，对于需要快速排出体内毒素或减轻水肿症状者，则不建议大量摄入。
2024-02-07 18:34
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