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肺活量高的好处是什么
补充说明：肺活量高的好处是什么
a******W 2022-04-30 22:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肺活量高的好处一般包括增强心肺功能、提高身体免疫力、增强体质、减少肺部感染、保持身心健康等。
1、增强心肺功能
肺活量是指人体尽力深吸气后，再用力呼出的气体总量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分，肺活量高的人群在呼出足量气体后，可以增强心肺功能，减少心肺疾病的发生。
2、提高身体免疫力
肺活量可以反映人体的呼吸功能，如果肺活量比较高，说明人体的呼吸功能比较强，可以很好的吸入氧气，从而增加身体的新陈代谢。因此，肺活量高的人群身体免疫力一般比较高，不容易生病。
3、增强体质
肺活量高的人群在平时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。因此，肺活量高的人群体质一般比较好。
4、减少肺部感染
肺活量可以影响人体的呼吸功能，如果肺活量比较高，可以很好地吸入氧气，从而减少肺部感染的发生。
5、保持身心健康
肺活量可以影响人体的情绪，如果肺活量比较高，可以很好地调节情绪，从而保持身心健康。
如果肺活量较低，可以通过体育锻炼提高肺活量，如扩胸运动、慢跑、游泳等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-01 19:06
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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