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饥饿感多久开始消耗脂肪
补充说明：饥饿感多久开始消耗脂肪
a******W 2022-04-30 22:48
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医生回答(1)
杨盛校 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
通常情况下，饥饿感是人体的一种保护机制，可能在短时间内就会开始消耗脂肪。但具体多久开始消耗脂肪，需要根据具体情况进行判断。
当人体处于饥饿状态时，身体会优先动员体内的肝糖原和肌糖原分解来维持血糖水平。在这个过程中，肝糖原会分解为葡萄糖，肌糖原也会分解为葡萄糖。在葡萄糖分解的过程中，会消耗体内大量的脂肪，从而导致体内的脂肪减少。由于每个人的体质状态是不一样的，所以对体内脂肪消耗的速度也可能会存在一定的差异，一般消耗的脂肪量越多，消耗的时间也会越短。
建议在日常生活中要注意合理饮食，适当进食，避免过度节食，以免导致身体出现营养不良的情况，如果出现了明显的消瘦，也要及时就医进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
2022-05-01 19:33
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