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晚上泡面对身体好吗
补充说明:晚上泡面对身体好吗
a******W 2022-04-29 23:01
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医生回答(1)
晚上吃泡面对身体不好。
晚上吃泡面会导致人体摄入过多的油脂和盐分,增加心血管疾病的风险。此外,泡面中的添加剂和防腐剂也可能对健康产生不利影响。因此,建议尽量减少晚上吃泡面的频率,保持均衡饮食和良好的生活习惯。
如果在食用泡面时添加了高热量、高脂肪的配料包,则可能进一步加重肥胖风险,不利于身体健康。
日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食或长时间食用高脂、高盐食物,以降低患慢性病的风险。同时还要适当运动,维持正常体重。
2024-02-27 21:00
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