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我三十四岁为女性,事情一不顺心爱生气发火,

发病时间:不清楚

我三十四岁为女性,事情一不顺心爱生气发火,

补充说明:我三十四岁为女性,事情一不顺心爱生气发火,

a*****N 2010-01-11 14:29

积聚

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

三十四岁的女性,可能会面临很多生活和工作的压力,情绪积聚难以宣泄,就容易生气、发火。
试着觉察自己的情绪,寻找适合的渠道释放,与亲人和朋友加强情感交流;
也试着善待自己,放松身心,也许能让你感觉好些?

2010-01-11 14:50

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