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发病时间:不清楚
腰间盘膨出如何锻炼
补充说明:腰间盘膨出如何锻炼
2021-01-14 19:41
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好,一般来说腰间盘膨出是很轻微的病变,对于这种情况来说并不需要特殊的治疗的。锻炼的话可以进行游泳锻炼,可以进行仰卧挺腹锻炼及小燕飞锻炼等,最主要的是平时注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,避免久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是有利于病情恢复的。
2022-09-26 22:09
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