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长期喝烧开的纯净水好不好
补充说明：长期喝烧开的纯净水好不好
a******W 2022-05-03 21:05
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
长期喝烧开的纯净水不好，可能会引起电解质紊乱、骨质疏松等问题。
纯净水是指不含杂质的H2O，也称为“纯水”，几乎只含水分子，不含有人体所需的矿物质和其他微量营养素。如果长期饮用纯净水，会导致人体摄入的矿物质不足，进而引发电解质紊乱、骨质疏松等问题。此外，纯净水中的钙含量较低，长期饮用可能导致骨骼健康受到影响。
对于患有肾脏疾病或高尿酸血症的人群而言，长期喝烧开的纯净水可能加重病情，因此这类人群应避免长期饮用纯净水。
日常生活中，建议人们注意合理饮食，保证水分和多种营养物质的均衡摄入，有利于身体健康。
2024-02-04 04:50
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