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椰子水的禁忌与副作用
补充说明：椰子水的禁忌与副作用
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
椰子水的禁忌一般包括过敏人群、胃肠功能较差的人群以及糖尿病患者等，副作用一般包括腹胀、腹痛等。
1、禁忌
椰子水主要成分是椰子、水以及糖分等，如果属于过敏性体质的人群，可能会对椰子水中的成分过敏，在饮用后容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适的症状。而且胃肠功能较差的人群也不建议饮用椰子水，因为椰子水中含有比较多的糖分，可能会刺激胃肠黏膜，加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适的症状。
2、副作用
椰子水中含有比较多的糖分，如果长期大量饮用，可能会导致糖分摄入过多，容易引起肥胖，甚至导致血糖升高。而且椰子水中还含有比较多的盐分，如果长期饮用，可能会导致体内钠离子过多，从而引起水钠潴留的情况，出现身体浮肿的现象。
建议在日常生活中注意保持健康的饮食，避免进食过多刺激性的食物。
2022-04-22 15:10
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