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跑完步可以用湿纸巾擦脸吗
补充说明：跑完步可以用湿纸巾擦脸吗
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
韩湘雅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑完步后不宜立即用湿纸巾擦脸。
跑完步后，机体处于高代谢状态，血液循环加速，毛细血管扩张，如果此时用湿纸巾擦脸，其中含有的防腐剂、香精等化学物质容易被皮肤吸收，可能导致接触性皮炎或其他不良反应。此外，湿纸巾中的水分还有可能使刚排出的大量汗液重新进入体内，引发头晕、恶心等症状。
若在冬季气温较低时跑步，可使用温热的湿纸巾擦拭面部以缓解寒冷刺激；但夏季或剧烈运动后不建议使用，以免加重皮肤负担或引起过敏反应。
跑完步后应立即休息，待心率恢复正常后再清洁皮肤，并注意观察有无不适症状。如有异常应及时就医处理。
2024-02-10 16:42
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