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减脂可以喝真果粒吗
补充说明：减脂可以喝真果粒吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
骆似 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减脂可以适量喝真果粒。
真果粒属于乳制品饮品，其中含有一定量的蛋白质以及钙质等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但由于真果粒中含有一定的糖分，因此在减脂期间不宜过量食用，以免导致脂肪堆积，影响减脂效果。
减脂过程中需要控制热量摄入，若饮用的是高糖或高脂肪含量的真果粒，则可能会影响减脂效果。
减脂人群平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并且要配合适当运动来达到理想的减脂效果。
2024-02-27 13:09
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