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核桃仁去皮才润肠吗?如果不去皮对便秘有者有什么影响
补充说明:核桃仁去皮才润肠吗?如果不去皮对便秘有者有什么影响
a*****U 2010-02-01 15:20
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精选回答(2)
你好,根据您提供的信息来分析。核桃仁即使不去皮也有润肠的作用,但是你一次不要吃的量太多,如果吃的量太大,反而会增加便秘。如果您经常便秘的话,建议你口服肠道益生菌,平时多吃新鲜水果,绿叶蔬菜,每天顺时针按摩腹部20分钟,这个效果也很好。
2018-09-06 20:36
举报您好!可以不去皮的,不用担心。
2010-02-01 16:43
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