年轻人单侧肢体麻木原因

李克岳 主治医师 三甲

擅长：神经内科

提问

年轻人单侧肢体麻木多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是外伤、多发性末梢神经炎、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良睡姿

如果睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，会出现身体麻木、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现身体发凉、肢体发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果患者身体受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现单侧肢体麻木、无力等情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、多发性末梢神经炎

由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，导致多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。

5、脑出血

脑出血通常是指原发性非外伤性的脑实质内出血，最常见的病因是高血压合并细小动脉硬化，其他如脑动静脉畸形、动脉瘤等也可引起脑出血，此外，不良生活习惯、肥胖、吸烟、酗酒等也是脑出血的危险因素。患者主要表现为头痛、肢体无力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱使用甘露醇、等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗，如开颅血肿清除术、微创手术等。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。