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哺乳期可以吃丝瓜吗
补充说明:哺乳期可以吃丝瓜吗
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
哺乳期可以吃丝瓜。
丝瓜中含有的营养物质丰富且具有一定的药用价值,适当进食有助于促进乳汁分泌及提高乳汁的质量,并能起到润燥解毒的作用。但需注意的是,丝瓜性寒凉,过量食用可能会导致脾胃虚寒,因此不宜空腹食用。
哺乳期女性需要避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等,以免影响乳汁质量。
在哺乳期间,饮食的选择应以安全、健康为首要考虑因素,同时还要保证营养均衡,有利于母体恢复和婴儿健康成长。
2024-04-25 20:23
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