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地瓜薯粉吃了会不会胖
补充说明：地瓜薯粉吃了会不会胖
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
杨罗毅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
地瓜薯粉吃了是否会胖因人而异。
地瓜薯粉本身不含大量糖分和脂肪，所以不会直接导致发胖。但其含有的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖供能，如果消耗不掉则可能转化为脂肪储存在体内，从而可能导致发胖。此外，个人体质、饮食习惯以及是否配合运动等因素也会影响是否长胖的结果。
地瓜薯粉本身不易引起发胖，但如果过量食用或与高热量食物搭配，则可能导致能量摄入过多而增加肥胖风险。
适量食用地瓜薯粉对于大多数人而言是安全的，但也需注意控制摄入量，并结合合理的膳食结构和适当的体育锻炼以维持健康体重。
2024-03-31 00:25
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