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bmi值25算胖吗

发病时间:不清楚

bmi值25算胖吗

补充说明:bmi值25算胖吗

a******W 2022-04-23 20:30

营养不良 肥胖

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医生回答(1)

李易 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

25的BMI不算胖,但处于超重边缘,需要关注饮食和运动习惯,以维持健康的体重。
25的BMI表明体重略高于正常水平,但仍处于可接受范围内。若继续摄入高热量食物而不进行适当锻炼,可能会导致体重进一步增加,进而影响身体健康。因此,建议调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,并增加有氧运动量,如快走、跑步等,以帮助控制体重。
如果患者身高矮而体重偏高,则可能为肥胖;如果身高较高而体重偏低,则可能存在营养不良等问题。此外,还需要结合体脂率来综合判断。
针对BMI值的问题,在日常生活中应定期监测体重变化,避免过度依赖单一指标造成误解。同时提倡健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,以维持良好的身体状态。

2024-02-08 06:21

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