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打完篮球后能喝冰饮料吗
补充说明：打完篮球后能喝冰饮料吗
a******W 2022-04-27 17:58
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医生回答(1)
李如威 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打完篮球后不能直接喝冰饮料。
打篮球过程中机体产热量增加，血液循环加快，新陈代谢旺盛。此时如果饮用冰镇饮料，骤然降低温度的饮料会对食道黏膜产生一定的刺激作用，容易诱发恶心、呕吐等不适症状。此外，剧烈运动后身体毛孔扩张，若此时饮用冰镇饮料，可能会使寒邪侵袭体内，从而诱发风寒感冒。
打篮球后短时间内也不能立即进食过多食物或摄入过冷的食物与饮品。
打篮球后应避免立刻摄入过量冰冷食物以防胃肠道不适，并建议在运动后适当休息和补充水分以促进身体恢复。
2024-03-22 17:59
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