发病时间：不清楚
补充说明：足球运动员缓解肌肉疲劳的方法
2021-04-16 11:11
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彭华 主任医师 上海长征医院 三甲
擅长：睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脊髓病等
提问
足球运动员一般可以通过吃一些碱性食物来缓解肌肉疲劳。一般人的体液是弱碱性的，酸性体质是百病之源，所以通常需要多吃碱性食物来确保人体健康。建议患者做到合理饮食，多吃一些碱性的食物，例如水果、蔬菜、豆制品等，可以用来保持体内酸碱度平衡，使得运动带来的疲劳快速得到缓解。
2021-05-23 15:41
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