发病时间：不清楚
婴儿吃什么蔬菜补铁效果最好
补充说明：婴儿吃什么蔬菜补铁效果最好
a******W 2022-05-12 18:46
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，没有婴儿吃什么蔬菜补铁效果最好这种说法。婴儿可以吃菠菜、芹菜、油菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，可以起到辅助补铁的作用。
1、菠菜
菠菜含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于改善缺铁性贫血的情况。
2、芹菜
芹菜含有丰富的铁元素、膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于辅助改善缺铁性贫血的情况。
3、油菜
油菜含有丰富的铁元素、胡萝卜素、维生素等营养成分，可以促进血红蛋白的合成，也可以促进身体的生长发育。
4、西红柿
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助补铁的作用。
5、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助补铁的目的。
除此之外，婴儿还可以吃西蓝花、西红柿等蔬菜，也可以起到辅助补铁的作用。如果通过饮食调理没有得到改善，建议婴儿及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2022-05-12 23:02
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
