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十大清肠排便食物吃什么可以拉肚子
补充说明：十大清肠排便食物吃什么可以拉肚子
a******W 2022-05-12 18:48
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医生回答(1)
康瑕 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
没有十大清肠排便食物的说法。通常情况下，清肠排便可以吃一些富含膳食纤维的食物，以及一些促进胃肠道蠕动的食物，比如香蕉、火龙果、酸奶、蜂蜜等。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，具有清肠排便的作用。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以起到清肠排便的作用。
3、酸奶
酸奶中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以起到清肠排便的作用。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以起到清肠排便的作用。
5、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。
如果患者通过饮食调理后，症状没有得到改善，建议及时就医，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2022-05-12 23:39
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