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白萝卜煮水喝有什么功效和作用加冰糖
补充说明：白萝卜煮水喝有什么功效和作用加冰糖
a******W 2022-05-12 18:48
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医生回答(1)
方勋红 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白萝卜煮水喝具有促进消化、润肺止咳、化痰、利尿通淋、清热生津等功效和作用。
1.促进消化
白萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.润肺止咳
白萝卜具有一定的镇咳效果，对于缓解肺燥引起的咳嗽有一定的帮助。
3.化痰
白萝卜煮水可以稀释呼吸道分泌物，使其易于排出，从而达到祛痰的效果。
4.利尿通淋
白萝卜有利尿消肿的功效，有助于排除体内多余的水分，改善水肿症状。
5.清热生津
白萝卜性寒，能够清除体内的热邪之气，同时补充津液，适用于热病烦渴、口干舌燥等症状。
在食用白萝卜时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹胀或引起胃肠道不适。此外，对白萝卜过敏者应禁用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-26 14:53
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