发病时间：不清楚
训练睫状肌有用吗
补充说明：训练睫状肌有用吗
a******W 2022-04-28 18:42
我要咨询
医生回答(1)
伊腾 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适度训练睫状肌对保护视力有帮助。
睫状肌位于晶状体前壁，通过收缩放松来改变晶状体曲率，从而调整进入眼内的光线量，以看清远处或近处物体。定期进行相关训练能够提高其灵活性与协调性，预防近视发展。
过度训练睫状肌可能导致眼部疲劳、干涩等不适症状，因此需注意控制训练强度和频率。
在日常生活中，应减少近距离视物时间，适当增加户外活动，如每天保证2小时以上的阳光直射，有助于延缓近视的发展。
2024-02-27 17:48
举报向医生提问
