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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,妊娠期糖耐量检查时,诊断标准是空腹血糖小于5.1,一小时血糖小于10.0,二小时血糖小于8.5。您血糖偏高很多,建议胰岛素注射治疗。血糖偏高或确诊妊娠糖尿病的准妈妈其实不用太过担心,因为大多数妊娠期糖尿病通过合理控制饮食和运动是可以治愈的。建议您主食上吃的不要过分精细,要适当的吃一些粗粮和杂粮。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含丰富的矿物质和维生素,多吃对胎儿和孕妇都非常有益,不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果。少吃多餐,正餐为一天三次,中间可各加一餐,加餐以水果为主。正餐控制食量,达到7分饱即可。不可吃的过多。每天吃一个鸡蛋,注意是煮的白鸡蛋,不要煎炸油烹。脱脂牛奶保证一天一斤。正餐的时间点最好控制在早上7点,中午12点,晚上6点这三个时间段。同时适当增加身体的活动量,孕妇适当的散步、慢走等活动可增强胃肠蠕动,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解对您都是有帮助的。另外需要定期监测血糖、加强胎儿监测、保持良好的心态。CXY

2017-11-25 18:49

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